《奇葩说》上有个辩题：“如果你的室友经常用你的东西，要不要撕破脸?”
之所以会经常发生这样的事情，就是因为一开始你没有拒绝对方，你的边界没有设立好，这种事才会不停发生。
与人相处，我们会有自己的底线和边界，拒绝就是为了守好自己的底线，维护自己的利益不被侵犯。
01
在网上看过这样一个故事。
王先生买了新车后，朋友多次要求借用，王先生不好意思拒绝，就把车借给朋友。
几天后车还回来了，王先生检查车况后，发现刚买不久的车竟然跑了8000多公里，车身上铺满灰尘，车内烟灰到处都是，油箱也见底了。
除了这些，还有让他更崩溃的事，短信发来违章提示，是朋友借车期间的超速短信。他联系了朋友，朋友竟不耐烦地说：“你处理一下不行吗?”
如果坚持拒绝朋友的要求，王先生就不会有这么多烦心事，因为害怕失去朋友，造成的损失只好自己来承担。
朋友小倩前些日子准备了钱想交首付，房子一时还没看好，闺蜜来电话说想借点钱周转一下，一个星期后就能还。
她不好拒绝，就把钱借给了闺蜜。可房子看好了，闺蜜借的钱一直到不了账，眼看着房价一涨再涨，她只能干着急。
作家太宰治在《人间失格》中说：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
很多人不去拒绝，就是怕与朋友关系疏远，最后失去朋友。可不拒绝，往往会给自己造成很多麻烦，让自己陷入两难的境地。
人生本就不易，如果只考虑别人的感受，却不管自己的处境，你的一生就是为别人而活，失去自我、疲惫不堪，最后可能活成了别人嘴里的笑话。
02
心理学家艾德蒙·伯恩博士在《焦虑症与恐惧症》中写道：“造成说‘不’困难的原因通常与你的自我形象密切相关，如果你要求自己一直保持良好的自我形象，对任何人都有求必应，那么，别人对你的期望很可能没有限度。”
三毛在撒哈拉的时候，跟邻居关系处得非常好，姑卡是三毛的邻居，她经常不打招呼就拿走三毛家里的东西。
一次她把三毛高跟鞋拿给妹妹穿，第二天送回来的时候，鞋子变得破破烂烂。
三毛生气极了，对着姑卡发了脾气，姑卡才改变了许多。
懂得拒绝，可以维护自己的利益，也可以为自己争取来更多时间。
同事小王刚上班那会，办公室大姐做完PPT让他帮忙修改，他二话没说就放下手头的工作先帮同事的忙。后来大姐每次做PPT，都以做的没有小王好为理由麻烦他，他也不好说什么。
后来，同事都来麻烦小王，有时候还要的特别急，小王常常上班忙别人的事，加班忙自己的事。
久而久之，小王实在被折磨得撑不住了，他狠心拒绝一切帮忙的请求，专心忙自己的工作。加班的时间少了许多，工作生活变得一身轻松。
美剧《破产姐妹》里有句台词：“做人除了说yes之外，还是要经常说no。亲和力虽然很重要，但是人的价值，却是靠拒绝得来的。拒绝，可以让你变得更珍贵。”
为了得到别人的认可，委屈自己成了许多人的日常，可人活着，是不会让所有人满意的，与其把时间花在讨好别人上，还不如专心做好自己的事情。
如果不懂拒绝，你永远只是别人生活的陪衬，做不了自己生活的主角。
03
三毛说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
懂得这个道理以后，我发现拒绝别人并没有想象的那么糟。
元旦假期快结束的晚上，我正跟家人围坐一起吃晚餐，朋友小婷打来电话。她驱车回单位把公寓钥匙忘在家里，又错下高速口，刚好经过我住的城市。
说实话，接到电话，我挺高兴的，朋友有难处，能想到我，证明我们关系还不错。
但我还是拒绝了她来找我。元旦三天假，我刚从爸妈那儿回到自己家，一路风尘，还没休息，老公也把公公婆婆接回来了，一家人刚团团圆圆吃个饭，无论是从精力上还是时间上，我都陪不了她。
我没隐瞒，直接在电话里把情况做了说明，并告诉她可以从单位后勤处拿到公寓钥匙。半个多小时后，小婷发来图片，是她房间的照片，她已经进门了。
第二天见到我，她说：“我觉得你这个人真的特别值得交往。如果你不拒绝，我去了你家，那才是让我最尴尬的事呢。”
你看，真正的朋友，并不怕你拒绝她，反而会觉得跟你相处起来很舒服。
正如席瑞说的那样：“和一个有边界的人相处，不仅不会很麻烦，而且还会很舒服，因为当你把你的边界交待清楚的时候，别人也如释重负，我们每个人都希望别人理解自己，但是理解你不是每个人的义务，学会把自己变得更好理解，才应该是我们每个人对自己的要求。”
04
《大话西游》里有一句台词：“你想要啊?你想要你就说嘛，你不说我怎么知道你想要呢?不可能你说你想要我却不给你，你不想要却偏要给你，大家要讲道理嘛。”
同样的道理，你想要拒绝，也要直白地表达出来，这样别人才好理解你的意思，毕竟要想猜透一个人的心思真是太难了。
你不去拒绝，别人怎么会知道已经触及了你的底线，你不说出来，人家也不了解你的边界在哪里。你总是装着无所谓，藏起所有的委屈，最后活得连自己都找不到。
比起关注别人的情绪，我们更应该关注的是自己的情绪，为自己而活，这样的人生才是更真实的。
做个不委屈自己的人，难以相处又有什么关系?尽心尽力做自己的事，开开心心过自己的日子，真香!
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