富娃纯水湾：名人保健小故事

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　　富娃纯水湾：名人保健小故事

　　马克思认为，最有效的、最适宜的锻炼和休息方式是散步。他能一边谈话，一边散步，连续几个小时。1837年，由于过度工作使他的身体垮了下来，但是他每天仍从住处步行到柏林大学，步行使他心情舒畅，不久便恢复了健康，他曾回忆说：我没有想到虚弱的我却恢复得十分健康和强壮。从那时起，他把散步作为健康和休息的最重要的手段，并长期坚持下来。

　　 前苏联生理学家巴甫洛夫年逾古稀还坚持锻炼。有一次他背着个包裹蹒跚而行，几个少先队员不认识老生理学家，他们商量着：咱们帮老爷爷背东西吧。说着就围了上去，要抢包裹。老人谢绝了，说：孩子们，谢谢，我这是负重散步，锻炼身体呢!巴甫洛夫特别注意身体锻炼，60～70岁时，他经常锻炼吊环和鞍马，70岁后，他练习快步走，80岁的高龄，他就练背东西散步。长年的锻炼，使他身体健壮。

　　现在随着生活水平的提高，人们更家注重养生，注重保健，富娃纯水湾会所，是人们解压、保健的好去处，欢迎您的加盟。

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