高一党，想考985，晚上到底应不应该熬夜学习？

我是英语万能王，我来回答问题。

对于你提出高一党想考985，晚上到底应不应该熬夜学习的问题，给予你一些分析建议供你参考。

对于高一学生来说，想考985大学固然是很好的理想，有这个学习目标，应该值得支持和赞赏。但从笔者多年的一线高中英语教学经验来看，我是不建议我的学生熬夜来学习的。一天当中有很多的时间可以用来学习的，只要把学习计划时间安排妥当，是不需要通过熬夜加班学习也可以取得优异的成绩。

首先，熬夜学习这种习惯不利于学生的健康成长，长期熬夜学习必然会伤害到身体，尤其是对于眼睛的伤害是最大的，到最后就得不偿失了。其次，如果学生经常熬夜学习的话，也必然会影响学生第二天上课的学习状态，没有好的精神状态，又怎么去更好地听课和学习呢？然而，根据最新的学生调查统计来看，晚上熬夜学习的效果并不是很高效。换句话说，长时间熬夜学习模式并不适合学生。

在此，我建议学生最好是利用好白天的时间来进行学习。俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨！学生应该养成早睡早起的习惯，早上可以早起来一些时间来进行学习，晚上尽量要做到早睡。对于高一学生未来想考985重点大学的话，也不要晚于晚上12点睡觉，最好是在晚上的10点半到11点之间入睡。这样的话，学生才会拥有充足的睡眠，也不至于第二天在学校上课无精打采。

事实上，对于高一的学生来说，目前还没有太大的必要通过熬夜来学习。熬夜学习的模式大多数都发生在高三的学生里，高三的学生需要充分的备考高考，通常在高三最后一个学期里要练习大量的历年高考真题和模拟试题，学生怕自己练习的考题不够多，所以会选择晚上熬夜的模式来加班学习。

相反，对于高一的学生来说，目前是没有太大必要选择熬夜来学习的。如果高中三年都这么熬夜学习的话，最后身体就毁了，没有好的身体，又谈何好好学习，又怎能考上985大学。

综上所述，笔者的建议就是高一学生要养成早睡早起的习惯，尽量多利用白天的时间来学习，特别是早上的时间是非常重要的，早上的一个小时学习效率往往要高于晚上的两个小时，所以，只要学生能充分利用好白天的学习时间，晚上也就没有必要来熬夜学习了。

最后，希望以上对于你提出高一党想考985，晚上到底应不应该熬夜学习的问题，给予你的分析建议可以帮到你。谢谢！

标签： 达芬奇睡眠法