人为什么不知道自己什么时候睡着的？

谢邀！因为在即将睡着之际，大脑已经停止工作了！人和大部分动物之所以要睡觉，最主要的原因就是大脑需要休息，另一个重要原因就是肌肉也需要休息，才能保持在正常状态。

在一般情况下，人在进入睡眠状态的过程中，大脑也同步进入休息状态，大脑的很多功能也是逐步关闭的，这个过程类似与电脑关机的过程。

有时候，我们被突然惊醒或者被剧烈的声音吵醒，会有一种不知道自己身在何方的感觉，就是因为人虽然醒了，但大脑没有醒来，还出于休息状态，等过一会之后，就不会有前面所说的感觉了。

正是因为我们睡着的时候，大脑也休息了，记忆功能被关闭了，所以我们是很难感觉到自己是啥时候睡着的。

以上是我的分享，希望对您有所裨益。如您有其它见解，欢迎在下方留言讨论；也可以关注我，私信讨论，谢谢！

标签： 达芬奇睡眠法