刘畊宏快速走红，也带来了全面健身潮，而他本人抖音的粉丝已经突破3000万，而1000万新增粉丝增长速度也就几天时间，是不是太夸张了。
目前热门话题是“成为刘畊宏女孩的第三天”，这几天疯狂运动的女孩们分享了自己健身后的走姿，简直太真实了，忍不住让人大喊那不就是我。
成吨网友在视频下留言，有类似情况的人并不少。女孩也自嘲“已经不是我能控制的了”。这几天估计有不少“下楼恐惧症”的刘畊宏女孩出现在你身边。有网友调侃，“刘老师是开了丧尸培训班吗”，跳完刘畊宏走路考潜能。
调侃归调侃，有网友爆料，有女孩跟练5分钟，结果当晚就进了医院。而原因是运动过激导致黄体破裂，在医院住了两天，花了2300，还有人不小心撞到了茶几上等等，反正类似的受伤情况接连出现。
针对“刘畊宏燃脂操别乱练”的话题，有运动专家提醒，如果你平时没有任何运动基础，那么还是应该谨慎跟着刘畊宏健身操做，这样会带来一系列不好的身体反馈，同时有些运动量强度过高，甚至会导致出现脱水、四肢酸痛无力等情况。
对于那些想要减肥的女生来说，做好饮食才是最重要的，当然还有充足的睡眠，至于刘畊宏的健身操，如果有氧强度太高，那就是锻炼心肺功能了....
文章来源：
大千世界
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
