酱油不应含有食品添加剂?撞树锻炼可以强身健体?电热毯、暖宝宝有辐射?虽然天气逐渐转凉，但是在11月谣言的传播却并未停歇。
近日，微信安全中心公布了11月朋友圈十大谣言，快来看看你有没有被骗吧。
1、目前快递全国网点“大面积停摆”?
近日，一则关于“快递停运”的消息在电商和快递圈内广泛传播。有网友根据个别快递公司发给合作商家的停发站点表格，得出目前快递全国网点“大面积停摆”的结论。
但根据国家邮政局官方微博回应，该消息并不属实。虽然目前确实有部分地区受影响网点封闭，但占比不大，全国邮政快递运行总体平稳。
2、大蒜水可预防新冠?
近日，一则“大蒜水可以治好冠状病毒肺炎，每天多喝大蒜水”的消息，在网络上广泛传开。
事实上，相关专家表示，大蒜只是一种普通的食物，虽然具有一定的抗菌活性，但不能等同于药物，且目前并没有证据证明大蒜对于新型冠状病毒有抑制或者杀灭效果，更没有预防新冠的作用。
需要注意的是，此前该谣言已多次出现，皆已辟谣。
3、撞树锻炼可以强身健体?
有流言称，用背部或四肢撞树可以刺激身体，起到按摩和保健的作用。
事实上，这种“健身方式”是不科学甚至是危险的，甚至由于老年人普遍存在骨质疏松，撞树反而可能导致骨折。
4、酱油不应含有食品添加剂?
近日，网传酱油中的食品添加剂对健康不利。
但根据中国互联网联合辟谣平台消息，食品添加剂是为了改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。
按照国家标准规定的适用范围和使用量规范使用食品添加剂并不会威胁健康，食品添加剂与食品安全健康不是对立关系，谈"食品添加剂"就色变，大可不必。
5、水果越甜含糖量越高?
近日，有观点指出，越甜的水果含糖量就越多，而不甜的水果肯定含糖少。
事实上，口感甜的水果含糖量不一定高，例如西瓜、草莓、木瓜等;也有水果口感不甜但含糖量高，例如人参果、百香果、山楂等。水果本身的甜度不仅与含糖量有关，还与所含糖的种类及含酸量有关，同时气候等因素也会影响水果甜度。所以，“越甜的水果含糖量越多”的说法并不准确。
6、长期吃素就能避开脂肪肝?
不少人认为脂肪肝和吃的肉多、吃得油腻有关，故而选择长期吃素避免。
事实上，长期吃素不仅不能避免脂肪肝的发生，还可能导致营养不良。预防脂肪肝还是应该调整饮食结构，合理搭配，适当增加身体锻炼。
7、电热毯、暖宝宝有辐射?
有流言称，电热毯和暖宝宝中有辐射，长期使用可能会致癌。
但实际上，普通家用电器的电磁辐射都在300赫兹以下，属于极低频的非电离辐射，并不会损伤DNA和细胞，更不会致癌。
而暖宝宝采用的也只是简单的氧化反应放热原理，这种氧化反应本身并不会产生辐射。
8、借清洗油烟机的名义拐卖小孩?
近日，朋友圈被一条“打着免费上门清洗油烟机的幌子拐卖小孩”的内容刷屏，引起不少市民的关注和讨论。
根据济南互联网联合辟谣平台回应，经过核实，当地警方并未接到类似的报警。而“有人借清洗油烟机拐卖小孩”的传闻近年来也曾在多地出现，各地警方也已做了辟谣和回应。
9、流鼻血时要仰头止血?
当流鼻血的时候，经常有人会说快把头仰起来止血，这种说法对吗?
实际上，仰头只能使鼻腔内已经流出的血液在重力的作用下流到咽喉部，并不能真正达到止血的目的，流鼻血时仰头反而会有一定的危险性。
科学止鼻血应采取以下办法：如果出血量小，可用拇指和食指紧紧压住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，并将头部向前倾，同时在前额部敷上被冷水浸湿的毛巾。如果出血量大，可采用压迫填塞的方法来止血，先用脱脂棉卷成鼻孔粗细的棉条，再将棉条塞进鼻孔。
10、反季水果对人体有害?
有说法称，反季水果都是大棚催熟的，吃了对人体有害。
事实上，该说法并没有科学依据，果蔬中是否存在不利于健康的因素与自然栽种还是大棚栽种之间没有必然联系。
大棚栽种中使用的保鲜剂、食品添加剂、植物生长调节剂，只要是国家相关标准允许使用的，且在规定用量下，对人体健康是没有危害的。
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