独臂侠MickaelLouvel是一个传奇人物，因为一次意外，让他丧失了一手臂。正常人遇到这种情况，一般都会自暴自弃。然而在这种情况下，残缺并没有打败他。通过健身，他改变了自己获得了许多常人无法获得的成就。他的一生是充满励志的，钢铁般的意志造就了钢铁般的身躯。
手臂，但是他仍然获得很多荣誉，包括:2008年至2009年的宇宙先生。2013年欧洲冠军2014年世界冠军。现在他成为了一名职业的健身经理。他在受伤之后并没有丧失动力，反而比很多健全的人做的更为优秀，这是让很多人望尘莫及的，身体上的残缺造就了他钢铁般的意志。成为一个冠军，需要的是需要的就是干。MickaelLouvel将其印在背心上，无时无刻的激励着自己，是的我们想要变成自己想要的样子，没有那么多废话，仅仅要做的就是去训练。肌肉不是想出来的，也不是说出来的，而是需要我们通过一次又一次的举铁练出来的。空想对于我们而言没有任何帮助。
MickaelLouvel不会因为缺少一只手臂而自卑。坦然面对生活，生活也会对你保持微笑。生活就是一面镜子，你心里所想的都会一一的反映出来。做一个积极乐观的人，生活中也会给与你回报。勇敢的面对生活中的一切，包括不幸。一切都是生活对我们的考验，我们所需要的是战胜一切。
面对大海，感受大海的宽广，陶冶自己的情操，剩下的就是回过头去，努力的面对生活中的一切，坦然面对生活，直面惨淡的人生，需要的是钢铁般的意志。钢铁般的身躯造就钢铁般的意志，身躯和意志相辅相成。缺一不可。只有强健其体魄才能拥有更强的意志和精力来面对。
很难想象他是如何训练的，一般缺少一只手臂，身体发力就会不平衡，很多动作根本就没办法去做，健身的黄金动作，杠铃卧推，引体向上硬拉都不能进行很好的训练。而且对于身体另外一侧的肌群不能很好的刺激，很难想象MickaelLouvel是如何克服的，有经历过哪些困难。
虽然残缺了，但面对其他人，丝毫不落于下风。无论是纬度还是线条。都没有落后于他人。虽然却好一只手臂很多动作不能训练。但这算什么，万事开头难，重要的是想要去做，迈出第一步才是最关键的，只要去做了，许多问题也就不是问题了。往往都能得到很好的解决。
相对与上半身，对于MickaelLouvel来说下半身的训练相对容易一点，但也是非常困难的，在深蹲不能掌握杠铃平衡时，是怎样做好这个腿部训练之王的。衡量一个高级健身者，从腿部就可以看出来，一个高级健身者，股四头肌要线条分明，很显然他做到了，纬度与线条都非常的漂亮。
假如生活欺骗了不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静相信吧，快乐的日子将会来临。是的当对生活并不满意时，我们要试着去改变自己，战胜所遇到的困难，生活中需要勇士，去搬开一切阻拦着我们的障碍，无论是身体上还是精神上。我们要做真正的钢铁战士，去面对一切。
