大部分军人们的身材肌肉硬实，皮肤黝黑，眼睛炯炯有神，不仅是身体上给人一种安全感，他们的神态也十分坚毅，给人顶天立地的感觉。这也是因为在部队里军人们要接受大量的训练才形成的，比如拉练、野外生存、攀爬、跳跃等等训练项目。
在部队里之所以要进行常规的训练，一方面是为了锻炼军人的体能，另一方面是为了锻炼军人的内心。毕竟有时候执行任务的环境相当恶劣，军人们要有良好的身体素质，才能更好地执行任务。再者，接受一定的训练还能锻炼军人吃苦耐劳的精神，有助于塑造军人们强大的心智。
部队里的体能训练项目也分为很多种，一般有5公里越野、10米冲刺、俯卧撑、组合体能训练等项目。不过在部队里有这么一句话“宁跑5公里，不跑3千米”，意思很直接，就是说士兵们对于跑步来说，他们宁愿跑更长的5公里，也不愿意跑距离比较短的3千米，很多人都不理解，这是为什么呢?而且5公里跑不仅距离更长，还要负重跑，这样相比起3千米来不是更难吗?
其实跑过的老兵都明白了，事实上相比起3千米，部队里的老兵更想跑5公里负重跑，因为5公里负重跑主要耐力好始终能坚持下来。而3千米就很考验人的爆发力，跑3千米的时候不仅要冲刺还有时间限制，他们的3千米跑就像平常的100米短跑比赛一样，需要不断加速，3千米跑下来，很多人都消耗了体能，累得不得了。由此来看，还是5公里的负重跑要好一些，不用那么累人。
军人也只是一个普通人，他们经过了大量的训练，体能才比普通人要更好一些。而人的身体负荷有限，有的士兵们在训练过程中也很容易受伤，他们吃的苦很多，而这都是为了能在国家有难、人民有求的时候能保卫国家、保护人民挺身而出，每一位军人值得我们致敬
文章来源：
大千世界
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