每当夜幕降临，各个广场和小区门口就会响起震耳欲聋的音响声。上了年纪的大爷大妈们或一身华服，或手持各式彩带折扇，在音乐声中翩翩起舞，构成一条靓丽的风景线。
不过你知道吗，除了跳广场舞，新潮的老爸老妈还会不少其他绝活儿，秀起来可不比年轻人差到哪儿去!
我们都知道，虽然中国的疫情已经基本得到控制，但在世界范围内，新冠疫情依然困扰着大部分国家，国外有许多民众目前仍处于居家隔离的状态。
无论是中国人还是外国人，大家在居家隔离时，最大的难题就是怎么打发无聊的时间。
咱们中华儿女充分发挥了“刻在基因里”的吃货属性和烹饪属性，各个在自家厨房的一亩三分地整起“满汉全席”;而外国友人们也充分发挥了乐观主义精神，载歌载舞好不热闹。
这不，外网有位小姐姐，凭借着自己和61岁老父亲在家中跳街舞的视频火速破圈，吸引了世界网友的关注。
在这位小姐姐的视频中，61岁的老父亲虽然头发已经略微发白，但身体和精神状态都相当不错。
老人家不仅身姿轻盈舞步轻快，跟女儿学起舞蹈动作来也是有模有样，即便和女儿相比也丝毫不落下风，斗舞不输年轻人。
视频在外网破圈后，不少人惊叹于这位父亲的年轻活力。而国内的网友们在看到这可爱温馨的一幕时，也留下了不少羡慕赞许的留言：
“看他们笑起来的样子就能感觉到父女俩都非常开心呀，这种平等得像朋友一样的亲子关系真好。”
“好羡慕这样良性的父女关系啊!爸爸太厉害了，看起来好年轻，跳舞的样子又帅气又可爱。”
“看爸爸跳得这么好，谁是老师还不一定呢。父女俩赶快组成组合C位出道!”
子女做这5点可帮助父母延缓衰老
不少网友表示对这样良性的父女关系感到十分羡慕，也有网友指出视频中爸爸的状态相当好，希望自己的父母在上了年纪以后也能保持得像他一样。
随着年龄的增长，人的身体将面临生理上的不可逆的衰老。或许我们无法与时间和自然的发展规律相抗衡，但我们可以通过自己的方式，让父母慢一点老去。
1. 鼓励父母多参加社区活动，多多社交
我们可以鼓励父母多参与社区活动，多多社交。
增广社交面一方面可以充实老人的生活，帮助老人打发时间，给予老人情感慰藉，另一方面也能够锻炼老人思维能力和语言表达能力，避免老人患上斯德哥尔摩症的几率。
而鼓励老人参加社区活动，是因为社区组织的老年活动一般都比较正规，也有专业人士指导，例如社区组织的剪纸班、旗袍聚会、舞蹈联谊等等。
而部分民间机构打着为老人服务的名号，实则通过温情陪伴和话术洗脑，试图诱骗老人的养老金，从老人身上“吸血”，我们需要注意避免自己的父母落入这样的圈套。
2. 建议父母上老年大学
现在有不少地区都组织开办了老年大学，而且其中教学的项目也非常丰富：舞蹈、烹饪、篆刻、书法、插花、茶艺、office、PS等等，可以说无所不包。
送父母去上老年大学，一方面是为了增宽父母的社交面，让父母认识新朋友;另一方面也是帮助父母继续学习新事物;同时还是为父母培养新的兴趣爱好。
3. 帮助父母建立起健康的饮食和生活习惯
老一辈人因为各种主观客观的原因，大部分都有一些不好的生活习惯和饮食习惯，而这些都需要子女来帮助父母改正。
前段时间震惊中国的“酸汤子中毒”事件中，除了3个吃不惯的年轻人，剩下的长辈们都舍不得把食物丢下，因而吃下了这辈子的最后一口食物。
如果事件中的老人们没有因循守旧，没有在无质量监测的情况下手工制作酸汤子，那么他们也就不会因为喝了酸汤子导致食物中毒，或许也不会再因此离开世界。
所以，我们要尽量避免父母制作手工发酵米面制品、自酿酒和药泡酒等等。
除此之外，我们还要帮助父母改掉类似抽烟酗酒的恶习，在规律的时间内起居并进行适量的运动，以保持身体的健康状态。
4. 定期带父母做全身体检
一年一度的定期检查也必不可少。
人体就像一台精密的仪器，在运转了几十年后难免会出现故障。“故障”刚刚产生时，有不少人对此不屑一顾，没什么大不了。然而有许多严重的病症，就是因此拖延而失去了治疗良机。
为了了解父母的身体健康状况，也为了及早发现并治疗父母可能存在的病灶，我们需要定期带父母做全身体检。
5. 抽空多陪伴父母
这句话其实早已成为老生常谈，但对于许多年轻人来说却依然十分难以办到。
年轻人工作生存压力大，业余休息时间少。而等他们拥有了自己的家庭后，更要投入大把的时间和精力去经营自己的家庭，能够留给父母的时间实在是少之又少。
即便如此，我们还是希望天底下所有的孩子都能够抽出时间，“常回家看看”。
兜妈寄语
即便两鬓斑白，也不妨碍61岁的老爹拥有乐观积极充满好奇的年轻心态，和健康轻盈的身体状态。
而我们不仅可以帮助父母拥有这样的好状态，也可以从现在起就养成良好的生活习惯，为我们未来的生活奠定良好的基础。