一位五十多岁，头发花白的大叔应该是什么样的?这位来自江苏无锡的汤大叔绝对能刷新不少人的认知。
今天，@大米Viden 发布视频，介绍了江苏无锡54岁，有着八块腹肌，体脂率低于10%的汤大叔。
根据这位大叔的介绍，他是做电焊工作的，因为经常蹲着工作，肚子上脂肪太多，就从2012年开始健身减脂。
在一开始，汤大叔只是简单的进行爬山、跑步等锻炼，后来开始逐步练习倒立、单双杠等以徒手为主的动作，并表示平时就在家里自己练，健身动作基本也是以自己摸索为主。
汤大叔说，在健身之后，最大的变化就是人轻松了，也更精神了;并坦言，称健身已经是他生活中的一部分了。
对此，有不少网友感慨，能坚持健身10年，这毅力就已经超过一般人了;也有网友说，54岁的大叔练出了30岁小伙的身材，但不少小伙身材还不如这位大叔。
文章来源：
大千世界
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
